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只今、曲がった身体矯正中!

今日も整骨院行ってきた。ここ何回か行ってる間にいっぱいアドバイスされた。歩き方ダメ、椅子の座り方ダメ、太りすぎダメ、カバンの持ち方ダメ、運動不足ダメ…。ことごとく身体に歪みが出ることをしてきたようだ。歩くときの着地は足のウラの外側に重心がかかってる。外側ばかり靴の底が減るわけだ。親指の下に重心をかけて真っ直ぐ歩くのを心がけているがなかなか急には…。椅子にはいつも浅く掛けて、寝そべるようにしてきた。これもダメだ。通勤の電車でもシートに深く腰掛けて背筋を伸ばすことに注意している。カバンはいつも右に掛けているのを、とりあえず当面、左にした。ヒザにサポーターをはめ、痛みを吸収してウォーキングもしている。風呂上りに太ももの筋肉を鍛える運動もしている。さて、まずはヒザからの治療、功を奏すか?しかし、曲がった性格は今更、直らない。でも、それは仕方ないのだ!
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ポプラのように♫

いい先生に巡り会えたようで、よかった!
長年の習慣をchangeするのは
なかなか難しいけれど
意識するだけでずいぶん変わるもの。

まずは♫ポプラのように♫
真っすぐにすっと立つことから!

はい(汗)

相方の忠告、謹んで心に刻みます(笑)がんばりま〜す!
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ふうにぃ(Funny、不兄)

Author:ふうにぃ(Funny、不兄)
フォーク屋「あめけん」へようこそ!

1958年12月10日生まれ
兵庫県神戸市在住

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